Anna Dogonadze ist am 15. Februar 1973 in Mzcheta in Georgien geboren. Heute gehört sie jedoch zu den erfolgreichsten deutschen Trampolinturnerinnen und ist stolz auf ihre georgische Herkunft. Sie lebt mit ihrer Familie in Bad Kreuznach und trainiert beim Männerturnverein 1877 e.V. Bad Kreuznach. Ihre Ausbildung hat sie zur Diplomsportlehrerin abgeschlossen. Seit 1998 besitzt sie [...]
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Seniorenfitness
Nicht nur im jungen Alter, auch bei den Senioren ist der Sport sehr wichtig. Es ist allerdings schwer, eine geeignete Sportart zu finden, die nicht zu sehr auf die Gelenke geht und trotzdem den Körper entsprechend trainiert. Mit einem Trampolin kann man hier jedoch viel erreichen. Wenn man im Alter noch fit ist, dann fördert [...]
Landesjugendspiele im Trampolinspringen
Bei den Landesjugendspielen konnten sich die Trampolinturner aus Chemnitz behaupten. Sie haben den Wettkampf erfolgreich gewinnen können. Die Landesjugendspiele im Trampolinspringen fanden am letzten Sonntag in Leipzig statt. Hier konnten 10 Sportlerinnen und Sportler insgesamt sieben Medaillen holen. Die Springer waren vom TuS 1861 Chemnitz-Altendorf und sind sehr stark in den Wettkampf gegangen. Unter den [...]
Leichtathletik WM 2009 in Berlin
Vom 15. bis zum 23. August 2009 findet die 12. Leichtathletik Weltmeisterschaft in Berlin statt. Dafür wurde das komplette Olympiastadion schon in eine wahre Kampfarena entwickelt, denn hier jubelten bereits am Wochenende die ersten Fans zu ihren sportlichen Idolen. Neben den Veranstaltungen im Stadion wird der Marathon und das 20- beziehungsweise 50-Kilometer-gehen am Brandenburger Tor [...]
Trampoline gut für Kinder-Fitness
Ein Trampolin ist für ein Kind in erster Linie Spaß und Spiel. Doch mit diesem Gerät kann auch die Fitness enorm gefördert werden. Die Kinder halten sich gesund und lernen spielend, sich zu bewegen. Trampoline aktivieren in erster Linie den Kreislauf und fördern den Stoffwechsel. Das allgemeine Wohlbefinden wird dadurch enorm gesteigert. Am besten ist [...]
Überschlag auf dem Trampolin trainieren
Auf einem Trampolin ist es auch möglich, einen Überschlag durchzuführen. Dies funktioniert jedoch nur auf einem sehr großen Trampolin und es bedarf sehr viel Übung, wenn man diesen Stunt durchführen möchte. Bei Youtube tauchen immer wieder neue Videos auf, wie man der Schwerkraft entkommen kann und sich fast frei durch die Luft bewegen kann im [...]
Gelenkschonendes Qibalancing auf dem Trampolin
Es gibt eine neue Methode auf dem Trampolin, wie man seinen Energiehaushalt wieder in Schwung bringt. Das Qibalancing ist der neuste Trend und wird von vielen Frauen als Kurs angeboten. Wenn man sich ein Trampolin kaufen will, dann kann man die Übungen auch ganz leicht zu Hause ausprobieren und muss nicht in einen Sportverein gehen. [...]
Trampolin Wette bei Wetten Dass auf Mallorca
Das ZDF hatte mit der Show Wetten Dass am letzten Wochenende eine interessante Show auf Mallorca. Die zwei Kandidaten Alex Pach und Daniel Schmidt haben dabei eine grandiose Wette auf dem Trampolin zeigen können. Alex Pach ist 30 Jahre alt und hat sich bereits seit seiner frühen Kindheit für Sport und Akrobatik interessiert. Der 18-jährige [...]
Bauch Beine Po trainieren
Im Sommer gibt es viele Frauen, die vor allem am Strand gut aussehen wollen. Für die Bikini-Figur muss man jedoch einiges tun, wenn man seine Problemzonen kennt. Wer noch nicht bei der perfekten Figur angekommen ist oder sie gerne halten möchte, kann auf dem Trampolin trainieren. Die Bauch Beine Po Übungen kann man auch sehr [...]
Saltos auf dem Trampolin
Viele Sprünge auf dem Trampolin lassen sich auch mit Schraubenrotationen kombinieren. Von der Schraube ist es dann auch nicht mehr weit, einen Salto auf dem Trampolin ausüben zu können. Der einfache Salto ist beim Trampolinturnen ein elementarer Sprung, den man auch beherrschen sollte. Dabei dreht man sich einmal kopfunter um sich selbst. Diese Bewegung kann [...]