Minitrampolin

Ein Minitrampolin ist für die täglichen Fitnessübungen gedacht und kann sehr leicht in der Wohnung aufgestellt werden. Beim Springen verbrennt man sehr viel Fett, es strafft die Figur und man bekommt gute Laune.

Zwar sehen die Minitrampoline auf den ersten Blick alle gleich aus, doch es gibt große Unterschiede. Nicht alle Geräte sind für die täglichen oder regelmäßigen Übungen ausgelegt. Hier lässt die Straffung der Federn schnell nach und auch das Sprungnetz wird schlaffer. Deshalb benötigt man ein gutes Minitrampolin mit einer hochwertigen Qualität. Generell sind die Geräte rund und stehen auf mehreren kurzen Stellfüßen. Am besten ist es, wenn diese gummiert sind, sodass sie nicht rutschen können. Die Federn werden in den Stahlrahmen eingehängt und an ihnen befindet sich das Sprungtuch. Die hochwertigen Geräte gibt es bereits ab 150 Euro. Bei einem Minitrampolin sollte man nicht sparen, denn wenn die Qualität nachlässt, bringt dies auch nichts weiter für die Fitness. Nur mit der richtigen Elastizität kann das Springen auf dem Trampolin seine Wirkung zeigen. Schlecht verarbeitete Modelle sind teilweise sogar schädlich für die Gesundheit.

Beim Kauf des Trampolins muss man auch auf das eigene Gewicht achten. Davon hängen die Stärke der Federn und die Elastizität des Sprungtuches ab. Nur wenn eine hohe Elastizität gegeben ist, geht das Springen weniger auf die Gelenke. Außerdem hält das Minitrampolin wesentlich länger. Ein gutes Trampolin erkennt man auch daran, das sich Federn oder Sprungtuch auch ohne Probleme austauschen lassen. Am besten ist es, wenn die Federn nicht nur in den Rahmen gehangen sind, sondern nochmals verstärkt wurden. Das Sprungtuch hat in der Regel einen Durchmesser zwischen 87 und 120 Zentimetern. Hier kommt es allerdings auch darauf an, wie viel Platz man in der Wohnung zur Verfügung hat. Bereits nach den ersten Sprüngen wird man sich fit fühlen, wobei das Springen den gleichen Effekt hat, wie eine halbe Stunde Joggen, nur nicht so anstrengend ist und dazu noch Spaß macht.